Психология

Тема: Увлечения
Описание: Спасение души членов нашей семьи) Интересные методики и советы
Новых сообщений:
Денис Одоев-Фомичевский -> Всем, Свадебное торжество, Психология
Жизнь после свадьбы

Итак, все волнения и хлопоты позади, праздник получился замечательным, и кажется, что наступают самые обычные дни, но это не так. Прежде, чем привычная суета полностью поглотит вас, есть еще несколько вещей, которые вам обязательно надо сделать. Вот о них мы сегодня и поговорим.

Во-первых, стоит поблагодарить гостей и родственников, которые разделили с вами этот день. Некоторые предпочитают делать это прямо на свадьбе, вручая небольшие памятные подарки или сладости с благодарственной карточкой. Если вы этого не сделали, то можно отправить открытки по обычной или электронной почте. Так что доставайте список гостей, расчехляйте ручки и вперед.

Во-вторых, надо бы разобрать подарки. Конечно, бывает так, когда гости подарили только нужные вещи, но иногда в ярких коробках прячутся четыре набора одинаковых кастрюль, три утюга и две мультиварки. И вот что с этим всем богатством делать? Чаще всего к дорогим подаркам прилагается чек и гарантийный талон, так что ненужные вам вещи вы сможете сдать обратно в магазин.

В-третьих, надо вернуть все то, что вы арендовали для свадьбы. Лучше всего заранее отметить в календаре день, когда все вещи должны быть возвращены. Это позволит избежать путаницы и уплаты пеней. Если еще есть время до поездки в свадебное путешествие, то стоит отнести платье в химчистку и аккуратно убрать его, если вы планируете его сохранить. Либо уже после приезда выставить его вместе с другими ненужными аксессуарами на продажу.

В-четвертых, самое время оставить отзывы о работе тех, чьими услугами вы пользовались при подготовке торжества. Ваш рассказ здорово поможет другим парам. А некоторые агентства и фотографы предлагают дополнительные скидки и услуги тем, кто оставляет отзывы об их работе.

Кстати, после свадьбы можно устроить отличную фотосессию, посвященную первыми дням совместной жизни. Закажите футболки с надписями “Муж” и “Жена” или создайте историю “Утро после бракосочетания”.

Фотографии скорее всего будут готовы только через две-три недели, поэтому ими надо будет заняться после медового месяца. Если вы захотите заказать дополнительные фотокниги или диски, то лучше это делать тогда же, когда будете забирать уже готовые. Потом об этом можно и забыть, да и мастер спустя какое-то время уничтожит ненужные ему кадры.

Если жена решила взять фамилию мужа, то у неё есть тридцать дней после регистрации, чтобы поменять все документы. Лучше всего это делать после свадебного путешествия, ведь все равно билет и бронь оформлены на старую фамилию.
Если вы еще не жили вдвоем, то теперь самое время разобраться с бюджетом, тратами и другими финансовыми делами. Конечно, это все получится не с первого раза, но привыкать к тому, что деньги общие, надо с самого начала семейных отношений.

Начните вести общий дневник семьи - бумажный или электронный. Отмечайте в нем важные события, пишите о чем-то, что взволновало вас обоих или оказало сильное влияние на ваши отношения. Такая летопись всегда будет напоминать вам, что теперь вы не просто двое отдельных людей, а семья.

Но самое главное, что надо сделать после свадьбы – это выспаться!

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология

А выходить ли замуж

Красивое платье, фата, ты в центре внимания - такой момент исполнения всех желаний, поэтому ответ на вопрос “зачем выходит замуж?” казался очевидным - чтобы быть невестой, конечно же. Но никто не ждет, что молодые девушки начнут задаваться таким вопросом, а зря.

Такие побудительные мотивы, как: “я хотела съехать от родителей”, “все уже замужем, а я - нет”, “меня бросил любимый, а я ему хотела доказать, что и без него проживу” и “так ведь надо обязательно выйти замуж” - не просто ужасны, а даже способны полностью сломать жизнь. Помните, что замужество – это не спасение от всех проблем и неудач, а мужчина – не Бог и не психолог.

А бывает так, что женщина прекрасно себя обеспечивает, быт доверила домработнице, завязывает необременительные романы с понравившимися мужчинами и довольна такой судьбой. Другая же, имея все это, переживает из-за отсутствия детей , ведь у многих коллег уже подрастает один или двое малышей.

В нашей стране, полу-европейской, полу-азиатской, от женского пола требуют особенно много. Остатки советских представлений о женщине – герое труда и боевой подруге соединяются с культом гламурной красоты и одновременно – с патриархальными семейными идеями. Но мнение общества или страх остаться нереализованной в материнстве - тоже не повод для брака. Так зачем же тогда вступать в брак и когда это делать?

Во-первых, когда вы любите. Только важно, чтобы это было действительно глубокое чувство, а не просто притяжение страсти, зависимость или самообман. Тогда супруги правильно воспринимают себя и друг друга, не строят иллюзий и до старости купаются в тепле и нежности.

Ещё одна причина выйти замуж - это следование религиозным канонам. Во всех монотеистических религиях брак, семья и дети считаются подарком Бога. Если девушка растет в религиозной семье и видит свое предназначение в роли жены и матери, то ей обязательно надо выйти замуж за человека своей же религии. В такой семье секрет – в общих ценностях и совпадении внутренних миров.

Кстати, и просто установка на семью, уют и воспитание потомства – уже неплохой общий интерес и основа для жизни. Люди могут быть не уверены, что их связывают сильные чувства или какая-то безумная страсть, но желание уютного дома, любимого человека, о котором можно заботиться и детей, с которыми хочется проводить время, соединяют супругов сильнее любых чувств.

Так что, милые женщины, цените себя, мечтайте и смело воплощайте свои мечты! Не торопитесь, продумайте и прочувствуйте, какой брак и какой муж нужны лично вам, а не вашим мамам, подружкам или сослуживцам. Именно тогда к вам в руки и прилетит настоящее семейное счастье.

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология

Выбираем мужа

Каждый день мы делаем множество выборов, какие-то из них совсем незначительные, а другие, наоборот, способны полностью изменить нашу жизнь. И если, заказывая еду в незнакомом ресторане, всегда можно просто ткнуть наугад или положиться на совет официанта, то что делать, когда выбираешь супруга?

Первое, с чего необходимо начать, - это четко сформулировать для самой себя, что скрывается за словами “хороший муж”. На это может уйти несколько дней, а иногда и недель. Вам надо понять, каким он должен быть: домоседом, туристом-экстремалом или компанейским парнем? У вас должны быть четкие критерии, опираясь на которые, вы в дальнейшем будете делать выбор. Самое главное - записывайте свои предпочтения, не оглядываясь на рекомендации подруг или мамы, и помните, что ваш список ориентировочный. Если вы встретите мужчину, с которым вам вместе будет хорошо, но он не будет полностью соответствовать всем вашим критериям, обсудите с ним свое видение совместной жизни. Такой разговор поможет понять, насколько легко вы с ним приходите к компромиссу.

Считается, что одним из условий счастливого брака является схожесть взглядов на жизнь. Если основные цели, к которым они стремятся, совпадают, например, желание сделать карьеру или родить много детей, то благодаря совместным усилиям они достигаются быстрее. Постарайтесь заранее узнать у будущего мужа его планы на жизнь и обратите внимание на то, что он уже делает для их реализации. Не стоит рассчитывать, что его линия поведения сильно изменится после свадьбы.

Посмотрите на его отношение к деньгам и на то, насколько легко с ним можно говорить на эту тему. В семье оба супруга решают вопросы финансов, и если взгляды по этому поводу не совпадают, это приведет к сложностям и конфликтам. Если вы уже живете вместе, то понаблюдайте, на что у вас обоих уходят деньги и как ваш молодой человек на самом деле к ним относится. Лучше разобраться с этим сейчас, чем потом жить в постоянном поиске денег или ругаться с мужем из-за его или своих трат.

Обязательно обратите внимание на взаимоотношения в семье вашего молодого человека. Посмотрите, как его родители общаются между собой и насколько они близки друг к другу. Постарайтесь встретиться с его родственниками в неформальной обстановке - съездите с ними на дачу или пригласите их на пикник. Это поможет вам лучше понять ту модель отношений, в которой вырос ваш любимый. Поскольку чаще всего мы склонны повторять то поведение, которое наблюдали в своей семье, то вы получите общее представление о том, что вас ждет. Обратите внимание, какие обязанности в его семье выполняют женщины, потому что в браке муж будет ждать от вас того же.

Поскольку социальное положение и возраст тоже оказывают влияние на характер и поведение человека, от них не стоит отмахиваться. Если вам кажется, что вы принадлежите к разным мирам, что разница между вами не только в материальном благосостоянии, а и в интеллектуальном и эмоциональном плане, то стоит к себе прислушаться.

Присмотритесь к его привычкам: любит ли он просиживать вечера за компьютерными играми, занимается ли он спортом и много ли времени уделяет друзьям? Есть ли у вас с ним общие интересы или увлечения? И как вы проводите время вместе? Легко ли он соглашается на то, чтобы вместе попробовать что-нибудь новое или съездить куда-нибудь? Эти наблюдения помогут вам лучше узнать человека и составить верное представление об его характере.

Опираясь на наши советы, вы поймете, на что стоит обращать внимание, чтобы сделать правильный выбор. И помните, что идеальных людей не существует, поэтому не будьте слишком строгой. Но кроме этого - обязательно слушайте свое сердце, которое вместе с разумом обязательно помогут вам выбрать самого лучшего спутника жизни.

Фото:
Суслик Пушистый -> Всем, Психология

Ожидания в браке

Все люди вступают в брак с разными ожиданиями. Очень часто в самом начале семейной жизни нам кажется, что все складывается наилучшим образом, а уже через несколько месяцев или лет мы так не думаем. Если бы существовали специальные школы для людей, планирующих жениться или уже давно состоящих в браке, то там обязательно был бы предмет “Как посмотреть на жизнь глазами партнера”. Потому что благодаря этому умению можно избежать множества проблем и понять, чего же на самом деле хочет ваш партнер.

Специалисты по психологии и социологии регулярно проводят исследования, чтобы выяснить, зачем люди вступают в брак и что они от него ждут. Они утверждают, что на многих давят ожидания социума. Тех, кто строит жизнь, опираясь на собственные потребности и желания, значительно меньше. От женщины общество ждет, что в определенном возрасте она выйдет замуж и родит детей. От мужчины требуется достичь финансовой независимости и возможности спокойно обеспечивать семью, при этом он считается подходящим женихом практически в любом возрасте. Хотя сегодня большинство людей считает, что супруг должен подходить им с интеллектуальной и эмоциональной точки зрения, а также разделять похожие взгляды, общество придерживается старых стандартов. Поэтому многие неосознанно ориентируются на них.

Согласно исследованиям, женщины в большинстве своем рассчитывают обрести в браке опору. Это ни в коем случае не означает, что они сами не в состоянии о себе позаботиться. Но, кроме того, что им хочется жить рядом с человеком, готовым всегда поддержать и помочь, они хотят быть уверены, что смогут уделить беременности и родам достаточно времени и внимания. Можно, конечно, утверждать, что раньше и в поле рожали, а в середине ХХ века выходили на работу вообще через три дня, но зачем? Если есть возможность провести это время так, как хочет молодая мать, то почему бы и нет?

Но кроме этого, сегодня женщина ждет равноправия в отношениях. Представления о мужчине как о голове, а женщине как о шее давно пора отбросить. Никто не обязан отказываться от своей работы, увлечений и друзей ради того, чтобы на завтрак были свежеиспеченные пироги. Равно как и мужчина не должен отрываться от написания научной работы, чтобы починить сантехнику и доказать этим, что он настоящий хозяин.

Опираясь все на те же исследования, можно сказать, что мужчины, делая предложение, чаще всего надеются обрести уют и все ту же опору. Правда, они часто опасаются, что брак лишит их части свобод и заставит отказаться от многих привычек. При этом представители сильного пола часто думают, что женитьба полностью изменит их отношения с любимой женщиной. Порой страх погрязнуть в рутине и оказаться для жены на вторых ролях после ребенка заставляет мужчину тянуть с предложением.

Благодаря тем серьезным изменениям, которые произошли в обществе и в умах людей за последний век, мало кто вступает в брак по необходимости, чаще всего это личное решение. Поэтому чтобы получить именно то, чего вы хотите от данного союза, необходимо понимать и свою мотивацию, и партнера. Это убережет вас от множества неприятностей и конфликтов. Так что не бойтесь спрашивать, а получив ответ, постарайтесь посмотреть на ситуацию с чужой точки зрения.

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология

Почему в паре важно разговаривать

Людям дана удивительная возможность - разговаривать. В любой момент мы можем поделиться с другим человеком нашими мыслями и идеями, пожаловаться и попросить помощи или рассказать о том, как мы счастливы. Но по странному стечению обстоятельств мы молчим, а потом переживаем из-за собственных мыслей и страдаем от нечуткости близких. Особенно остро эта проблема стоит перед супругами. Причем если пара, которая недавно связала себя узами брака, не приложит усилий, чтобы решить эту проблему, то она может растянуться на всю жизнь. Вскоре после свадьбы период легкости и безоблачного счастья заканчивается, и молодая жена пытается вспомнить, а о чем она, собственно, говорила со своим женихом?

Дело в том, что до церемонии в загсе в паре царят совсем другие отношения. В них много кокетства, игры, желания понравиться друг другу, потребности показать себя с лучшей стороны. А в семейной жизни очень часто на первый план выходит потребность в тепле, поддержке и уюте. Правда, почему-то не озвучивают это вслух. Подобная позиция практически всегда приводит к конфликтам и недопониманию, но и кроме неё есть ещё причины, по которым партнеры молчат.

Например, частенько кажется, что никаких других тем, кроме опостылевшей работы, и не осталось. Домашние дела обсудили, какие-то планы на выходные тоже, немножко поговорили о том, что творится у каждого в офисе, и все темы исчерпаны. Это совсем не так, потому что можно говорить о прочитанных книгах, новой музыке, интересных фильмах, забавных наблюдениях, подмеченных на прогулке. Но для этого придется приложить усилия, а значит, надо читать книги, хотя бы по дороге на работу, выкраивать часик на прогулку и заполнять плеер новой музыкой. Пока вы сами не начнете чем-то интересоваться и делиться этим, скучное молчание сохранится. Начав поднимать новые темы, вы сможете узнать много нового о том человеке, за которого вышли замуж.

Вторая весьма частая причина молчания супругов тоже исчезает, когда мы начинаем заниматься собой. Ведь люди порой не разговаривают потому, что им кажется, что жизнь - штука очень однообразная и скучная. Мало кто задумывается, что жизнь состоит из того, что мы сами в неё впускаем, поэтому если вам не нравится то, чем вы занимаете каждый день, - измените это. Поймите, какие хобби могут вас заинтересовать, или займитесь танцами. Начните самостоятельно устраивать праздники - поездка в интересное место, куда давно собирались, вечер просмотра любимых комедий или совместное с мужем сражение в старую компьютерную игру.

Выберитесь на реку или озеро с палатками, попробуйте свои силы в веревочном парке или покатайтесь с горок в аквапарке. Узнайте, что ваш муж давно хотел сделать, например, прыгнуть с парашютом или поплавать с дельфинами, и осуществите с ним эту мечту. Обязательно поройтесь в памяти и вытащите наружу ваши давно забытые желания. Начните действовать, это не только изменит вашу жизнь, но даст множество тем для разговоров с супругом.

Когда вас все устраивает, но вы просто не знаете, о чем разговаривать, то старайтесь каждый вечер хотя бы обсуждать впечатления от прошедшего дня.

Приучайте себя и мужа делиться мыслями, планами и идеями. Возможно, у вас это получится не сразу, но со временем вы оба научитесь доверять друг другу самое важное и найдете в любимом человеке настоящего собеседника и друга. Умение говорить о наболевшем и постоянный контакт с партнером сделают вашу семейную жизнь необычайно крепкой. К тому же вы научитесь молчать именно тогда, когда это необходимо, и пропускать мимо фразы, вызванные несдержанностью или усталостью. Со временем вы с супругом вдруг обнаружите, что понимаете друг друга без слов, а время, проведенное вместе, всегда будет радостным.

Фото:
Марина Никитина -> Всем, Психология

Супружеские отношения

Супружеские взаимоотношения - это, прежде всего обязательства мужа и жены друг перед другом. Но, как ни странно, чтобы хорошо исполнять обязательства перед партнером, необходимо в первую очередь делать это перед самим собой.

Почему? Если человек не понимает и не любит самого себя, то что он может дать другому? Порой мы не осознаем, что без знания собственных чувств и желаний невозможно не только принять другого, но и построить гармоничные отношения. К сожалению, очень часто супруги, которые не уважают себя и не доверяют себе, обвиняют партнера во всех сложностях и неудачах совместной жизни. Проблемы, которые пара пытается решить, никуда не деваются, а принимая разные формы, возвращаются к ним из года в год. Поэтому любовь к другому человеку начинается с честного общения с самим собой.

Каждый утверждает, что именно его вклад в отношения весомее. От таких разговоров складывается впечатление, что люди или пытаются доказать другому и самому себе собственную ценность, или что брак - это некая тяжелая работа, которая забирает все силы. Есть ещё один вариант, когда в паре вообще стараются не трогать эту тему. Супругам часто кажется, что отношения - это ловушка, которая лишает их свободы. Они не хотят говорить об ответственности, потому что воспринимают ее как некое пугающее обязательство, похожее на тяжелую гирю на ногах. Странная картина, особенно если учесть, что люди добровольно создают семью.

И в первом, и во втором случае партнеры совершенно не осознают свои истинные желания и потребности, и кроме того, не ценят ни себя, ни другого. Именно поэтому так важно вступать в брак, понимая самого себя. Этого не так сложно достичь, когда есть искреннее желание. Тем более, что сегодня услуги хороших психологов или книги на соответствующие темы широко доступны.

Как ни банально звучит, одной из основ счастливой семейной жизни, является понимание между супругами. Брак всегда приводит к проблемам и кризисам между партнерами, но осознание того, что в союз вступают два совершенно разных человека, помогает их уменьшить. Когда между людьми есть близость и открытость - это позволяет построить конструктивные отношения и сделать семью крепче.

В любом разговоре лучше предлагать, а не требовать. Во-первых, когда человек что-то требует, он сразу пытается поставить себя в господствующее положение, что тоже неверно для брака. Во-вторых, любые требования накаляют обстановку, после чего вернуться к спокойному обсуждению уже всегда значительно сложнее.

Не смейтесь над тем, что вам рассказывает ваш партнер. Для того, чтобы рассказать о том, что на самом деле волнует, требуется изрядное мужество, поэтому постарайтесь поощрять такое поведение.

Обязательства перед партнером - это возможность выразить любовь и поддержку, а не ярмо, убивающее свободу. Если вы хотите, чтобы о вас заботились, то начните это делать сами. Будьте открыты и дарите любовь, и тогда вы обретете самую лучшую опору на всю жизнь.

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология

Новые отношения – чего не стоит делать

Начинать новые отношения всегда сложно. И совершенно неважно, первые они или вы только что расстались с любимым. Бурные эмоции, страхи, неуверенность в своей личности и желание не совершить ошибок - всё это есть в любом человеке. Давайте посмотрим, чего не стоит делать, чтобы построить крепкие и здоровые отношения.

Не пытайтесь ему понравиться любой ценой. Не надо рассказывать о себе все в течение несколько первых недель после знакомства. Демонстрируя все ваши сильные стороны, вы подавляете партнера. О ваших достижениях и успехах он и так рано или поздно узнает в процессе общения.

И не меняйтесь под его требования. Если он хочет, чтобы вы кардинально сменили имидж или занимались только домом, то стоит задуматься, а нужен ли вам вообще такой мужчина? Ведь он, похоже, пытается не узнать вас, а загнать в рамки своих идеальных представлений о девушке. Равно как и не пробуйте переделывать его под свои стандарты и представления. Взрослые люди меняются только тогда, когда сами этого хотят. Да и влюблялись вы в этого человека, а не в его улучшенную версию своей сборки. Не бойтесь договариваться и находить компромиссы, но полностью выбросите мысль о том, что вам удастся заставить человека подстроиться под то, чего вы хотите.

Не выплескивайте на него все свои планы на счастливой совместной жизни. Во-первых, это слишком рано, во-вторых, это может напугать кого угодно. Если вы уже у себя в голове вышли за него замуж, родили детей и теперь обустраиваете дом, обсудите это с мамой или подругой. Пусть ваши отношения дозреют до следующего этапа, где обсуждение совместных планов уже воспринимается естественно. Не скрывайте, что серьезно настроены, но раньше времени не шутите на тему свадебного платья или чудесных детей-близняшек.

Не обсуждайте свои прошлые отношения с новым молодым человеком, даже если он об этом спрашивает. Расскажите нейтральную версию того, почему вы расстались. Не надо углубляться в хорошие или плохие стороны того, что уже ушло. И сами постарайтесь не особенно интересоваться тем, какие девушки были в его жизни до вас. Сделайте акцент на настоящем и получайте от него максимум удовольствия.

Не пытайтесь повесить на него решение всех ваших проблем. Он не обязан поддерживать вас материально или бросаться на помощь по первому требованию. Все это появится, когда отношения перейдут на более серьезный уровень. Равно как и не берите его проблемы на себя.

Не контролируйте его перемещения и не ограничивайте общение только собой. Если ваш молодой человек хочет побыть с друзьями, то пожелайте ему отличного вечера и займитесь своими делами. Не надо все время писать смс, задавать вопросы или торопить его домой. Это выглядит так, словно вы ему просто не доверяете или ждете от него худшего. У каждого человека есть право побыть одному или в компании приятных ему людей, у вас, кстати, тоже. Поэтому не забывайте проводить время с подружками и не сидите все вечера только вдвоем.

Слушайте свой внутренний голос. Если все замечательно, но вас внутри грызет какое-то сомнение или вы испытываете дискомфорт от отношений, то лучше прислушайтесь к себе. Проще потратить время, чтобы разобраться со своими ощущениями, чем потом жалеть. Может оказаться, что вас смущает какая-то мелочь, но и от понимания, что это вообще не ваш человек, тоже никто не застрахован. Поэтому доверьтесь интуиции.

Но самое главное - помните, что это новые отношения. В них нет обид и огорчений прошлого, они свежи и могут стать любыми, какими вы пожелаете. Поэтому разрешите себе быть легкой и радоваться жизни. Экспериментируйте, пробуйте новое, раскрывайте таланты как свои, так и своего парня. Это позволит не только избежать разочарований, но и пережить невероятный и головокружительный роман, который вполне может растянуться на всю жизнь.

Фото:
Нина Капустина -> Всем, Психология

Возраст – браку не помеха

Вам чуть больше двадцати пяти лет, а быть может, уже за тридцать? Все подруги, одноклассницы, однокурсницы, коллеги по работе и соседки уже сыграли свадьбы и теперь счастливо наслаждаются прелестями семейной жизни и даже возятся с пеленками? При встрече с ними на вопросы о личной жизни вы просто отшучиваетесь? Себя же при этом чувствуете невостребованной, и в голове навязчивым мотивом крутится: “Господи, ну скорей бы выйти замуж!” Хотя где-то в глубине души вам уже кажется, что мечты о счастье можно похоронить.

Так вот, начнем с хорошей новости - выйти замуж можно в любом возрасте, главное - следовать нескольким простым правилам. Первое из которых в том, что надо перестать рассматривать брак как самоцель. Напишите для себя список, чего именно вы ждете от брака, к каким переменам в вашей жизни он должен привести и что вы благодаря ему получите. Если вдруг обнаружится, что для вас это вопрос статуса или самооценки, то, может, вам не жених нужен, а какие-то другие вещи? Если же внезапно осознаете, что вам и одной хорошо, то не пугайтесь этой мысли. В том случае, если вы действительно хотите устроить свою личную жизнь, то уберите из головы мысль, что вам надо замуж срочно, желательно вчера. Психологи утверждают, что из-за такой установки женщины, наоборот, распугивают всех возможных претендентов.

Составьте список тех черт характера, которые вы хотите видеть в своем будущем муже, чтобы понять, с каким человеком вам будет по-настоящему комфортно. Здесь смело надо отбрасывать те картинки идеальных мужей, которые вам навязали родственники и подруги. Они выбирали под себя, а теперь вы делаете то же самое.

Обратите внимание на свою самооценку. У многих чудесных, прекрасных и удивительных женщин, которые ещё не замужем, она очень занижена из-за этого. Постарайтесь понять, что одиночество не делает вас хуже или лучше, оно вообще не должно влиять на вашу самооценку. Поэтому начните себя чаще хвалить и баловать, а может, даже проконсультируйтесь у специалиста или пройдите тренинг.

Начните получать удовольствие от жизни и будьте готовы расширить круг общения. Измените привычные маршруты поездок на работу и домой, чаще выбирайтесь в театры и на выставки. Найдите какое-нибудь симпатичное кафе и приходите туда хотя бы раз в неделю - ужинайте или читайте книгу за чашечкой чая. Начните бегать по утрам или обязательно выбираться в парк в выходные. Только делайте все это в одиночестве, без подруг. Это и позволит вам получать удовольствие от собственной компании и даст шанс другим с вами познакомиться.

Не бойтесь активно общаться в социальных сетях или даже пользоваться услугами порталов знакомств. Не сводите контакты только к одному человеку, а наоборот, пусть у вас будет несколько корреспондентов. После встречи с каждым из них вживую вы сможете сделать выбор.

Если же вы уже состоите в отношениях, но мужчина с вами не живет или женат, то задумайтесь, а изменится ли ситуация? Поговорите со своим любимым и узнайте, почему он предпочитает жить отдельно и как он вообще представляет себе дальнейшую жизнь. Потому что если вы встречаетесь более полугода и у него всегда есть отговорки, чтобы не переезжать, то, может, ему и не нужны серьезные отношения? Женатые мужчины могут долго рассказывать про то, как они хотят переехать, но не могут. Чаще всего они никогда не оставляют свою семью и рано или поздно уходят от любовниц. Вряд ли вас устроит такой вариант, поэтому не бойтесь закончить подобные отношения.

И самое главное - верьте в себя и не сдавайтесь. Полюбите себя, поймите, что вы достойны всего самого лучшего, и оно обязательно придет в вашу жизнь. Улыбайтесь, общайтесь и помните, что возраст любви и браку не помеха, и тогда вы обязательно встретите своего единственного.

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология, Я люблю уют

Знакомство в Интернете

Бывает так, что общение в Сети развивается прекрасно, но встрече вживую всё время что-то мешает. То у вашего знакомого аврал на работе, то протечка в ванне, то внезапная простуда. А если он живёт в другом городе, то для поездки к вам всё время возникают какие-то препятствия, весьма объективные, надо сказать. В этом случае вам необходимо подумать, а действительно ли этот мужчина хочет настоящих, а не виртуальных отношений? Возможно, он боится ответственности или просто не готов к чему-то более серьёзному? Также бывает, что причина такого поведения в том, что ваш новый знакомый недавно пережил тяжёлый разрыв с партнёром, поэтому отношения в сети для него способ что-то доказать самому себе или бывшей пассии.

Когда вы только размещаете свой профиль на сайтах знакомств, то на вас сразу может обрушиться множество сообщений со смайликами или приветствиями. Не стоит обращать на них внимание. Чтобы найти действительно интересных кандидатов для общения, необходимо самостоятельно проделать большую работу. Составьте список критериев, которые должны быть в мужчине, и начинайте искать сами среди анкет на сайте. Не пугайтесь, если вначале у вас будет отобрано несколько десятков анкет. После их внимательного изучения и переписки у вас останется не больше десяти. Очень многие кандидаты отвалятся сами, а кого-то отфильтруете вы. В интернет-знакомствах, чтобы найти стоящего человека, необходимо прошерстить множество анкет, поэтому стоит настроиться на серьёзную работу и большие числа.

Кстати, не забывайте, что очень часто красивая женская внешность заставляет мужчин робеть, а страх отказа мешает им написать вам. Поэтому не стесняйтесь первой начинать разговор на ничего не значащие темы. Не стоит сразу вываливать на собеседника всю биографию, попробуйте завязать общение, основываясь на его фотографиях или интересах в профиле. Возможное, в его альбомах есть снимки тех же мест, где вы уже побывали, или в списке хобби есть нечто необычное. Напишите, что вам понравились те места, где он был, и обсудите, что именно привлекло вас обоих. Или честно признайтесь, что всегда интересовались тем же, что и он. Правда, в этом случае стоит подкрепить свой рассказ достоверными деталями. Не стоит приукрашивать или врать, так как это очень быстро выяснится.

Не бойтесь общаться, ведь так вы сможете обрести новых друзей, преодолеть внутреннюю робость, а может, даже найти свою вторую половину.

Фото:
Суслик Пушистый -> Всем, Психология

Когда супруги не разделяют интересы друг друга

В самом начале мы создаём в воображении некий образ совместной жизни и почему-то автоматически считаем, что партнёр его разделяет. И очень часто просто не задумываемся, что это не так. Вдобавок мы часто склонны думать, что многие наши желания или хобби просто неинтересны другому человеку. В результате к совместной жизни приходят люди не только с двумя совершенно разными картинами мира, но и даже с непересекающимися ожиданиями.

Чтобы этого избежать, во-первых, надо начать разговаривать друг с другом. Мы даже не задумываемся, как много всего не говорится, а просто подразумевается. Беседа поможет перейти от позиции “я” к “мы”, что положит начало изменению в отношениях.

Во-вторых, стоит посмотреть, насколько ваши отношения сбалансированы. Когда мы видим только свой вклад в совместную жизнь, это вызывает обиду и обесценивает партнёра в наших глазах. Попробуйте вначале трезво оценить, что делает каждый из вас, а потом вместе обсудить этот вопрос. Может оказаться, что вы с супругом совершенно по-разному видите своё участие в семье. И не забывайте, что очень часто мы обижаемся не из-за бездействия нашей второй половины, а из-за собственных мыслей о том, что нас недооценивают или ждут большего.

Ещё одна проблема в том, что очень часто мы сами не понимаем, чего именно нам не хватает. Мы скованы рамками воспитания и представлений о том, что прилично, а что - нет. Не осознавая, подспудно ждём, что партнёр даст именно то, чего мы хотим, используя для этого привычные модели поведения. Ущемляем свои интересы, идём на уступки, создаём комфортные условия для нашей половины, загоняем себя в жёсткие границы, но не озвучиваем, что именно хотим получить. Такая игра в одни ворота приводит к конфликту и недопонимаю. К тому же вторая половина может не видеть всех наших усилий, что вызывает гнев и провоцирует скандалы. Поэтому учитесь смело говорить о своих желаниях.

Старайтесь спокойно относиться к тому, что у вас с супругом есть непересекающиеся интересы. Примите это как данность и тихонько разбредайтесь по углам со своими хобби. У каждого из вас должно быть время для одиночества и личных занятий, что кроме всего прочего помогает укрепить отношения. Каким бы нелепым или глупым вы ни считали занятие своей половины, не говорите об этом вслух. Проявите уважение к своему партнёру и честно скажите, что ждёте того же и от него. И обязательно попробуйте хоть раз разделить его хобби. Может, вам принесёт удовольствие рыбалка или просто возможность выбраться к тихой реке. Даже если вы останетесь равнодушны, то желание узнать супруга ближе и лучше обязательно принесёт свои плоды и поможет ему с большим уважением относиться к вам.

Если ваши интересы касаются здорового образа жизни, питания или спорта, то просто предложите попробовать ваш подход. Ни в коем случае не навязывайте свои взгляды и не пытайтесь доказывать правоту. Лучше объясните, что вы, например, хотите как можно дольше оставаться здоровыми и бодрыми и желаете этого же для всей своей семьи. Если ваш партнёр решит попробовать, то обязательно поддерживайте его и не критикуйте. Когда человек самостоятельно осознает, что такой образ жизни полезен и интересен, то начнет активно действовать.

Если вы будете терпеливы, спокойны и последовательны в своих привычках, то супруг сам захочет попробовать. Если же нет, то не надо его изводить нравоучениями и статистикой. Постарайтесь найти компромисс, который устроит вас обоих. И всегда помните, что любите друг друга, потому что это чувство - прекрасный мост между людьми.

Фото:
Свадебная прогулка