Психология

Тема: Увлечения
Описание: Спасение души членов нашей семьи) Интересные методики и советы
Новых сообщений:
Денис Одоев-Фомичевский -> Всем, Психология
Осенние отношения

Осень – странная пора, когда существование замирает, движение вокруг останавливается, мы начинаем зависеть от погоды, солнышка и собственного настроения. Мы не будем здесь говорить о витаминах, которые обязательно надо принимать, о дополнительных занятиях спортом и прогулках. Давайте посмотрим, стоит ли в такой сезон заводить новые отношения или потратить все силы на обустройство берлоги?

Кто-то искренне считает, что начало сентября идеально, чтобы взяться за полную ревизию жизни: перебрать вещи дома, разобраться в себе и заново оценить отношения, чтобы войти в новый год полностью обновленными. Осенью разговоры как-то незаметно становятся искренними, что позволяет по-настоящему узнать друг друга. От обсуждения сортов чая и любимых булочек очень легко перейти на диспуты о книгах и планах на жизнь. Это происходит совершенно легко.

Вы спросите: как можно быть красивой и привлекательной, когда ты закутана в бесконечные слои материи, на ногах - резиновые сапоги, где-то подмышкой - зонтик? А неправда, потому что подобрать красивую и теплую одежду не так сложно, как кажется. Пересмотрите свой гардероб, дополнив его хорошими вещами из натуральной шерсти или современных тканей, которые одновременно легкие и теплые. Дополните ярким ансамблем из шарфика с перчатками , и увидите, как можно выглядеть очень женственно и привлекательно. Верхнюю одежду вы снимите, поэтому пусть под ней будет надето то, что подчеркнет ваши выигрышные стороны. Забудьте о привычке выглядеть, как капуста, станьте воплощением ярких красок. Стиль поднимет настроение, привлечет к вам взгляды заинтересованных мужчин.

Октябрь - отличное время, чтобы ощутить полную свободу. Так что отправляйтесь гулять с подругами или самостоятельно, путешествуйте, наслаждайтесь новыми выставками, пробуйте специальные меню в кафе. Превратите ее в праздник для самой себя, чтобы беззаботно радоваться жизни. Разрешите старому осыпаться, как кленовым листьям. Обрадуйтесь тому, что оно было, сделайте необычную фотосессию, придите к миру внутри, тогда настоящие серьезные изменения в личной жизни не заставят себя ждать.

Так что решайте сами, что для вас осень - период для себя, полное погружение внутрь своего мира, а может - идеальный момент для начала новых отношений. Что бы вы ни выбрали, помните, с перепадами настроения и депрессией всегда поможет справиться врач, а остальное зависит только от нас. Насладитесь яркими оттенками и устройте себе волшебную осень, которую захочется повторить.



Фото:
Марина Никитина -> Всем, Психология
Секреты счастливого брака

Почти каждый человек задает себе вопрос о том, что сделать, чтобы его отношения в браке оставались крепкими как в самом начале. Но прежде, чем идти на любые психологические или семейные тренинги, стоит самим присмотреться к тому, что присутствует в жизни пары.

Посмотрите, много ли вы общаетесь с другими людьми, а не только со своим партнером? Здесь очень важно соблюсти баланс. Нельзя полностью сосредоточить всю свою жизнь только на семье. Друзья и знакомые позволяют увидеть привычные вещи под другим углом и отдохнуть. Невозможно находиться рядом с человеком двадцать четыре часа в сутки - рано или поздно это приведет к насыщению и усталости.

С другой стороны, всегда стоит обращать внимание на то, насколько благополучны и позитивны ваши друзья. Если ваши знакомые пары все время жалуются на свои отношения или критикуют вашу жизнь, то это способно привнести разлад и в ваш союз. Поэтому всегда старайтесь стремиться к тому, чтобы вас окружали люди со здоровыми взаимоотношениями.

Правильное распределение времени между вашими личными хобби и семьей тоже очень важно. Нельзя требовать от своей второй половины, чтобы личная жизнь была единственным и самым важным интересом всего существования. Потому что скука может очень сильно испортить отношения между людьми, заставив их искать развлечения на стороне. Иногда просто из-за желания вновь ощутить вкус к жизни люди способны на самые необдуманные и опасные поступки. Лучше, чтобы у каждого в семье было свое любимое дело или увлечение. Но помните, что строить планы надо так, чтобы учитывать интересы партнера.

Еще одна проблема, которую можно во время решить - молчание и нерешенные конфликты. Самое неразумное, что можно сделать в ситуации, когда кто-то кем-то или чем-то недоволен, смолчать. Неудовольствие не надо копить, дожидаясь того момента, когда оно просто взорвет все вокруг. Обо всем, что беспокоит надо говорить. Только помните, что это должна быть конструктивная беседа, а не попытка любой ценой подавить партнера или полностью прогнуться под него, чтобы избежать конфликта.

Время от времени очень полезно обсудить друг с другом и отношения в браке, и свои взгляды на те или иные вещи, чтобы не превратиться в чужих людей, которые просто разделяют одну квартиру.

Разделите обязанности по дому, чтобы никто не тащил на себе все. И не приписывайте себе самую тяжелую работу и все заслуги в браке. Семейная жизнь - это результат взаимодействия двоих, в ней будет только то, что вы сами туда привнесете. Поэтому если вам что-то не нравится, то в первую очередь стоит посмотреть на свой собственный вклад в брак, а только потом винить партнера.

И, пожалуй, не стоит забывать о том, что друг к другу необходимо прикасаться. Через объятия и поцелуи мы выражаем значительно больше, чем даже можем себе представить. Таким образом, мы невербально даем понять, что по-прежнему любим и ценим того, кто с нами рядом.












Фото:
Суслик Пушистый -> Всем, Психология
Теща и зять

Как показывает статистика, отношения между зятем и тещей обычно лучше, чем между невесткой и свекровью, а причин для этого несколько. Во-первых, многие матери считают, что их дочери обязательно должны быть замужем. Считается, что незамужняя женщина в чем-то ущербна, к тому же она одна менее способна справится с теми вызовами, что перед ней возникают. Во-вторых, найти хорошего спутника жизни не так просто, поэтому многие матери прилагают все усилия, чтобы их дочери продолжили жить вместе с человеком, которого они считают достойным. Эти два мотива приводят к тому, что для тещи зять превращается в любимого сына, которого она нахваливает.

Правда, такая позиция может привести и к тому, что мужчина убеждается, что может себе позволить практически любое поведение. Бывают ситуации, когда женщине приходится спорить не только с мужем, но и с собственной матерью, которая из лучших побуждений способна разрушить семейную жизнь дочери.

Отношения в молодой семье выстраиваются совсем не сразу, и этот процесс совсем не всегда идет гладко. Очень часто мужчины предпочитают списывать сложности и проблемы во взаимоотношениях с женой на её мать. К тому же многие мужья хотят быть в своей семье авторитетом, а для этого необходимо сбросить с пьедестала тещу, если та до этого момента была центром жизни дочери.

Но, конечно, для возникновения конфликта бывают и другие причины. Например, если теща несчастлива в браке или вообще одинока. Очень часто в такой ситуации женщина рассматривает семью дочери как свою собственную, поэтому на правах старшинства пытается управлять жизнью детей. Она может относиться к зятю как к сыну, а может наоборот считать его наказанием для себя персонально, но в любом случае будет активно вмешиваться в дела молодых. Иногда, последним средством манипуляции оказывается её здоровье, когда ровно перед поездкой в отпуск, любимая мама заболевает, и все планы рушатся. Лучше всего при общении с такой родственницей внимательно относиться к её жалобам, искренне интересоваться здоровьем, при этом аккуратно держа её на расстоянии от своей жизни. А если получится познакомить её с интересным одиноким мужчиной, то она может полностью переключиться на устройство своей жизни.

Многим матерям кажется, что дети все еще слишком неопытны, чтобы решить свои проблемы. Мамы пытаются сгладить острые углы, встревая в ситуации, о которых дочери рассказывали им по секрету. Заканчивается такая помощь скандалами и обидами. Дочерям стоит помнить, что не всем и не всегда можно делиться с мамой, а мужья должны понимать, что жена привыкла доверять маме, и не обижаться на неё из-за этого. Всем участникам подобной ситуации необходимо привыкать к тому, что они сами несут ответственность за свою жизнь, поэтому лучше всего не вмешивать в отношения других людей.

Особенно конфликтными отношения тещи и зятя бывают тогда, когда они вынуждены жить в одной квартире. Мама жены ощущает себя хозяйкой, а молодой муж вынужден менять свои привычки, чтобы вписаться в новое окружение. Лучшим решением в этой ситуации станет размен жилья, покупка своей квартиры или переезд в арендованную. Это позволит сохранить хорошие отношения между всеми членами семьи. Конфликт разных поколений практически всегда неизбежен. Лучше всего жить в разных домах, чтобы встречаясь на праздниках или приходя друг к другу в гости испытывать только радость.

Фото:
Денис Одоев-Фомичевский -> Всем, Я люблю лето, Психология
Курортный роман

Иногда отпуск превращается в своеобразный спектакль. Девушка - главная героиня, готовая на несколько недель взять от жизни все радости: море, пальмы, вечерние прогулки по улицам маленьких южных городков. И в какой-то момент рядом оказывает красивый молодой человек, с которым так весело и легко.

В такой поездке женщина может позволить себе быть любой - расслабиться и перестать соответствовать привычным ожиданиям других или вообще отбросить старую биографию и придумать себя новую. Ведь поездка рано или поздно закончится, а значит люди, с которыми она там общалась, навсегда исчезнут из её жизни. Поэтому возникает внутреннее разрешение стать самой собой и насладиться отпуском по полной. Так давайте разберемся - что может принести такое любовное приключение?

У курортного романа множество плюсов. Во-первых, можно раскрепоститься и позволить себе расслабиться. Жизнь наполняется яркими красками и эмоциями, что заставляет вновь ощутить вкус и избавиться от уныния. К тому же состояние влюбленности невероятно действует на женщин. Когда они ощущают, что любимы и желанны, то на самом деле становятся неотразимыми. Переполняющее человека ощущение легкости и радости способно из серой мышки создать красавицу.

Во-вторых, это ощущение сохраняется надолго и после поездки, что может очень сильно повлиять и на привычную жизнь. Позитивный настрой, особенно если поддерживать его, даст возможность изменить привычную жизнь и поможет улучшить отношения с друзьями и даже с молодым человеком. Многие именно после таких поездок преображаются и очень быстро находят свою вторую половину.

В-третьих, такой роман способствует новым знакомствам, которые вполне можно перенести и в обычную жизнь. С новым кругом общения иногда завязываются дружеские отношения на долгие годы. А курортный роман имеет все шансы перерасти в настоящий.

Но само собой, минусы тоже есть, и о них надо помнить, прежде, чем нырнуть в пучину страсти с головой. Не надо ехать на отдых с обязательной целью завести там роман. Это точно помешает любым отношениям и превратит поездку в разочарование. Людей, которые едут в отпуск, чтобы поразвлечься, видно издалека и к ним притягиваются те, кто ищет того же. Но такие отношения сложно назвать романом, да и впечатления от них будут соответствующие.

Ни в коем случае не стоит воспринимать курортный роман как нечто серьезное. Да, у такой быстро вспыхнувшей влюбленности есть все шансы превратиться в нечто большее, но не обязательно. Если женщина всерьез привяжется к своему партнеру, то отъезд домой и разрыв отношений могут привести к унынию и депрессии. Да и встречи с любимым в обычной обстановке вдруг покажут, что он совсем не похож на того человека, с которым так хорошо было в отпуске.

Курортный роман, о котором узнают бойфренды и мужья чаще всего приводит к разрыву отношений. Ведь перенести измену любимого человека сложно, особенно, когда для неё вроде не было поводов. Поэтому стоит тщательно взвесить, что важнее: мимолетная страсть на несколько недель или годы счастливой семейной жизни.

В отпуске можно столкнуться с жиголо или профессиональным обольстителем и здесь уже точно нельзя говорить ни о каких чувствах. А главное, это может привести к исчезновению денег и разочарованию. Да и о необходимости предохраняться и соблюдать осторожность тоже стоит помнить, чтобы не привезти домой букет неприятных болезней.

Пусть роман превратит поездку в нечто волшебное и незабываемое, поможет стряхнуть с себя оковы уныния и серых и будней, и спокойно останется в прошлом. Так что лучше всего не терять головы, а просто наслаждаться происходящим. Ведь если это настоящая любовь, то она никуда не исчезнет, а мимолетная влюбленность только пойдет на пользу.



Фото:
Денис Одоев-Фомичевский -> Всем, Свадебное торжество, Психология
Жизнь после свадьбы

Итак, все волнения и хлопоты позади, праздник получился замечательным, и кажется, что наступают самые обычные дни, но это не так. Прежде, чем привычная суета полностью поглотит вас, есть еще несколько вещей, которые вам обязательно надо сделать. Вот о них мы сегодня и поговорим.

Во-первых, стоит поблагодарить гостей и родственников, которые разделили с вами этот день. Некоторые предпочитают делать это прямо на свадьбе, вручая небольшие памятные подарки или сладости с благодарственной карточкой. Если вы этого не сделали, то можно отправить открытки по обычной или электронной почте. Так что доставайте список гостей, расчехляйте ручки и вперед.

Во-вторых, надо бы разобрать подарки. Конечно, бывает так, когда гости подарили только нужные вещи, но иногда в ярких коробках прячутся четыре набора одинаковых кастрюль, три утюга и две мультиварки. И вот что с этим всем богатством делать? Чаще всего к дорогим подаркам прилагается чек и гарантийный талон, так что ненужные вам вещи вы сможете сдать обратно в магазин.

В-третьих, надо вернуть все то, что вы арендовали для свадьбы. Лучше всего заранее отметить в календаре день, когда все вещи должны быть возвращены. Это позволит избежать путаницы и уплаты пеней. Если еще есть время до поездки в свадебное путешествие, то стоит отнести платье в химчистку и аккуратно убрать его, если вы планируете его сохранить. Либо уже после приезда выставить его вместе с другими ненужными аксессуарами на продажу.

В-четвертых, самое время оставить отзывы о работе тех, чьими услугами вы пользовались при подготовке торжества. Ваш рассказ здорово поможет другим парам. А некоторые агентства и фотографы предлагают дополнительные скидки и услуги тем, кто оставляет отзывы об их работе.

Кстати, после свадьбы можно устроить отличную фотосессию, посвященную первыми дням совместной жизни. Закажите футболки с надписями “Муж” и “Жена” или создайте историю “Утро после бракосочетания”.

Фотографии скорее всего будут готовы только через две-три недели, поэтому ими надо будет заняться после медового месяца. Если вы захотите заказать дополнительные фотокниги или диски, то лучше это делать тогда же, когда будете забирать уже готовые. Потом об этом можно и забыть, да и мастер спустя какое-то время уничтожит ненужные ему кадры.

Если жена решила взять фамилию мужа, то у неё есть тридцать дней после регистрации, чтобы поменять все документы. Лучше всего это делать после свадебного путешествия, ведь все равно билет и бронь оформлены на старую фамилию.
Если вы еще не жили вдвоем, то теперь самое время разобраться с бюджетом, тратами и другими финансовыми делами. Конечно, это все получится не с первого раза, но привыкать к тому, что деньги общие, надо с самого начала семейных отношений.

Начните вести общий дневник семьи - бумажный или электронный. Отмечайте в нем важные события, пишите о чем-то, что взволновало вас обоих или оказало сильное влияние на ваши отношения. Такая летопись всегда будет напоминать вам, что теперь вы не просто двое отдельных людей, а семья.

Но самое главное, что надо сделать после свадьбы – это выспаться!

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология

А выходить ли замуж

Красивое платье, фата, ты в центре внимания - такой момент исполнения всех желаний, поэтому ответ на вопрос “зачем выходит замуж?” казался очевидным - чтобы быть невестой, конечно же. Но никто не ждет, что молодые девушки начнут задаваться таким вопросом, а зря.

Такие побудительные мотивы, как: “я хотела съехать от родителей”, “все уже замужем, а я - нет”, “меня бросил любимый, а я ему хотела доказать, что и без него проживу” и “так ведь надо обязательно выйти замуж” - не просто ужасны, а даже способны полностью сломать жизнь. Помните, что замужество – это не спасение от всех проблем и неудач, а мужчина – не Бог и не психолог.

А бывает так, что женщина прекрасно себя обеспечивает, быт доверила домработнице, завязывает необременительные романы с понравившимися мужчинами и довольна такой судьбой. Другая же, имея все это, переживает из-за отсутствия детей , ведь у многих коллег уже подрастает один или двое малышей.

В нашей стране, полу-европейской, полу-азиатской, от женского пола требуют особенно много. Остатки советских представлений о женщине – герое труда и боевой подруге соединяются с культом гламурной красоты и одновременно – с патриархальными семейными идеями. Но мнение общества или страх остаться нереализованной в материнстве - тоже не повод для брака. Так зачем же тогда вступать в брак и когда это делать?

Во-первых, когда вы любите. Только важно, чтобы это было действительно глубокое чувство, а не просто притяжение страсти, зависимость или самообман. Тогда супруги правильно воспринимают себя и друг друга, не строят иллюзий и до старости купаются в тепле и нежности.

Ещё одна причина выйти замуж - это следование религиозным канонам. Во всех монотеистических религиях брак, семья и дети считаются подарком Бога. Если девушка растет в религиозной семье и видит свое предназначение в роли жены и матери, то ей обязательно надо выйти замуж за человека своей же религии. В такой семье секрет – в общих ценностях и совпадении внутренних миров.

Кстати, и просто установка на семью, уют и воспитание потомства – уже неплохой общий интерес и основа для жизни. Люди могут быть не уверены, что их связывают сильные чувства или какая-то безумная страсть, но желание уютного дома, любимого человека, о котором можно заботиться и детей, с которыми хочется проводить время, соединяют супругов сильнее любых чувств.

Так что, милые женщины, цените себя, мечтайте и смело воплощайте свои мечты! Не торопитесь, продумайте и прочувствуйте, какой брак и какой муж нужны лично вам, а не вашим мамам, подружкам или сослуживцам. Именно тогда к вам в руки и прилетит настоящее семейное счастье.

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология

Выбираем мужа

Каждый день мы делаем множество выборов, какие-то из них совсем незначительные, а другие, наоборот, способны полностью изменить нашу жизнь. И если, заказывая еду в незнакомом ресторане, всегда можно просто ткнуть наугад или положиться на совет официанта, то что делать, когда выбираешь супруга?

Первое, с чего необходимо начать, - это четко сформулировать для самой себя, что скрывается за словами “хороший муж”. На это может уйти несколько дней, а иногда и недель. Вам надо понять, каким он должен быть: домоседом, туристом-экстремалом или компанейским парнем? У вас должны быть четкие критерии, опираясь на которые, вы в дальнейшем будете делать выбор. Самое главное - записывайте свои предпочтения, не оглядываясь на рекомендации подруг или мамы, и помните, что ваш список ориентировочный. Если вы встретите мужчину, с которым вам вместе будет хорошо, но он не будет полностью соответствовать всем вашим критериям, обсудите с ним свое видение совместной жизни. Такой разговор поможет понять, насколько легко вы с ним приходите к компромиссу.

Считается, что одним из условий счастливого брака является схожесть взглядов на жизнь. Если основные цели, к которым они стремятся, совпадают, например, желание сделать карьеру или родить много детей, то благодаря совместным усилиям они достигаются быстрее. Постарайтесь заранее узнать у будущего мужа его планы на жизнь и обратите внимание на то, что он уже делает для их реализации. Не стоит рассчитывать, что его линия поведения сильно изменится после свадьбы.

Посмотрите на его отношение к деньгам и на то, насколько легко с ним можно говорить на эту тему. В семье оба супруга решают вопросы финансов, и если взгляды по этому поводу не совпадают, это приведет к сложностям и конфликтам. Если вы уже живете вместе, то понаблюдайте, на что у вас обоих уходят деньги и как ваш молодой человек на самом деле к ним относится. Лучше разобраться с этим сейчас, чем потом жить в постоянном поиске денег или ругаться с мужем из-за его или своих трат.

Обязательно обратите внимание на взаимоотношения в семье вашего молодого человека. Посмотрите, как его родители общаются между собой и насколько они близки друг к другу. Постарайтесь встретиться с его родственниками в неформальной обстановке - съездите с ними на дачу или пригласите их на пикник. Это поможет вам лучше понять ту модель отношений, в которой вырос ваш любимый. Поскольку чаще всего мы склонны повторять то поведение, которое наблюдали в своей семье, то вы получите общее представление о том, что вас ждет. Обратите внимание, какие обязанности в его семье выполняют женщины, потому что в браке муж будет ждать от вас того же.

Поскольку социальное положение и возраст тоже оказывают влияние на характер и поведение человека, от них не стоит отмахиваться. Если вам кажется, что вы принадлежите к разным мирам, что разница между вами не только в материальном благосостоянии, а и в интеллектуальном и эмоциональном плане, то стоит к себе прислушаться.

Присмотритесь к его привычкам: любит ли он просиживать вечера за компьютерными играми, занимается ли он спортом и много ли времени уделяет друзьям? Есть ли у вас с ним общие интересы или увлечения? И как вы проводите время вместе? Легко ли он соглашается на то, чтобы вместе попробовать что-нибудь новое или съездить куда-нибудь? Эти наблюдения помогут вам лучше узнать человека и составить верное представление об его характере.

Опираясь на наши советы, вы поймете, на что стоит обращать внимание, чтобы сделать правильный выбор. И помните, что идеальных людей не существует, поэтому не будьте слишком строгой. Но кроме этого - обязательно слушайте свое сердце, которое вместе с разумом обязательно помогут вам выбрать самого лучшего спутника жизни.

Фото:
Суслик Пушистый -> Всем, Психология

Ожидания в браке

Все люди вступают в брак с разными ожиданиями. Очень часто в самом начале семейной жизни нам кажется, что все складывается наилучшим образом, а уже через несколько месяцев или лет мы так не думаем. Если бы существовали специальные школы для людей, планирующих жениться или уже давно состоящих в браке, то там обязательно был бы предмет “Как посмотреть на жизнь глазами партнера”. Потому что благодаря этому умению можно избежать множества проблем и понять, чего же на самом деле хочет ваш партнер.

Специалисты по психологии и социологии регулярно проводят исследования, чтобы выяснить, зачем люди вступают в брак и что они от него ждут. Они утверждают, что на многих давят ожидания социума. Тех, кто строит жизнь, опираясь на собственные потребности и желания, значительно меньше. От женщины общество ждет, что в определенном возрасте она выйдет замуж и родит детей. От мужчины требуется достичь финансовой независимости и возможности спокойно обеспечивать семью, при этом он считается подходящим женихом практически в любом возрасте. Хотя сегодня большинство людей считает, что супруг должен подходить им с интеллектуальной и эмоциональной точки зрения, а также разделять похожие взгляды, общество придерживается старых стандартов. Поэтому многие неосознанно ориентируются на них.

Согласно исследованиям, женщины в большинстве своем рассчитывают обрести в браке опору. Это ни в коем случае не означает, что они сами не в состоянии о себе позаботиться. Но, кроме того, что им хочется жить рядом с человеком, готовым всегда поддержать и помочь, они хотят быть уверены, что смогут уделить беременности и родам достаточно времени и внимания. Можно, конечно, утверждать, что раньше и в поле рожали, а в середине ХХ века выходили на работу вообще через три дня, но зачем? Если есть возможность провести это время так, как хочет молодая мать, то почему бы и нет?

Но кроме этого, сегодня женщина ждет равноправия в отношениях. Представления о мужчине как о голове, а женщине как о шее давно пора отбросить. Никто не обязан отказываться от своей работы, увлечений и друзей ради того, чтобы на завтрак были свежеиспеченные пироги. Равно как и мужчина не должен отрываться от написания научной работы, чтобы починить сантехнику и доказать этим, что он настоящий хозяин.

Опираясь все на те же исследования, можно сказать, что мужчины, делая предложение, чаще всего надеются обрести уют и все ту же опору. Правда, они часто опасаются, что брак лишит их части свобод и заставит отказаться от многих привычек. При этом представители сильного пола часто думают, что женитьба полностью изменит их отношения с любимой женщиной. Порой страх погрязнуть в рутине и оказаться для жены на вторых ролях после ребенка заставляет мужчину тянуть с предложением.

Благодаря тем серьезным изменениям, которые произошли в обществе и в умах людей за последний век, мало кто вступает в брак по необходимости, чаще всего это личное решение. Поэтому чтобы получить именно то, чего вы хотите от данного союза, необходимо понимать и свою мотивацию, и партнера. Это убережет вас от множества неприятностей и конфликтов. Так что не бойтесь спрашивать, а получив ответ, постарайтесь посмотреть на ситуацию с чужой точки зрения.

Фото:
Елена Кладова -> Всем, Психология

Почему в паре важно разговаривать

Людям дана удивительная возможность - разговаривать. В любой момент мы можем поделиться с другим человеком нашими мыслями и идеями, пожаловаться и попросить помощи или рассказать о том, как мы счастливы. Но по странному стечению обстоятельств мы молчим, а потом переживаем из-за собственных мыслей и страдаем от нечуткости близких. Особенно остро эта проблема стоит перед супругами. Причем если пара, которая недавно связала себя узами брака, не приложит усилий, чтобы решить эту проблему, то она может растянуться на всю жизнь. Вскоре после свадьбы период легкости и безоблачного счастья заканчивается, и молодая жена пытается вспомнить, а о чем она, собственно, говорила со своим женихом?

Дело в том, что до церемонии в загсе в паре царят совсем другие отношения. В них много кокетства, игры, желания понравиться друг другу, потребности показать себя с лучшей стороны. А в семейной жизни очень часто на первый план выходит потребность в тепле, поддержке и уюте. Правда, почему-то не озвучивают это вслух. Подобная позиция практически всегда приводит к конфликтам и недопониманию, но и кроме неё есть ещё причины, по которым партнеры молчат.

Например, частенько кажется, что никаких других тем, кроме опостылевшей работы, и не осталось. Домашние дела обсудили, какие-то планы на выходные тоже, немножко поговорили о том, что творится у каждого в офисе, и все темы исчерпаны. Это совсем не так, потому что можно говорить о прочитанных книгах, новой музыке, интересных фильмах, забавных наблюдениях, подмеченных на прогулке. Но для этого придется приложить усилия, а значит, надо читать книги, хотя бы по дороге на работу, выкраивать часик на прогулку и заполнять плеер новой музыкой. Пока вы сами не начнете чем-то интересоваться и делиться этим, скучное молчание сохранится. Начав поднимать новые темы, вы сможете узнать много нового о том человеке, за которого вышли замуж.

Вторая весьма частая причина молчания супругов тоже исчезает, когда мы начинаем заниматься собой. Ведь люди порой не разговаривают потому, что им кажется, что жизнь - штука очень однообразная и скучная. Мало кто задумывается, что жизнь состоит из того, что мы сами в неё впускаем, поэтому если вам не нравится то, чем вы занимаете каждый день, - измените это. Поймите, какие хобби могут вас заинтересовать, или займитесь танцами. Начните самостоятельно устраивать праздники - поездка в интересное место, куда давно собирались, вечер просмотра любимых комедий или совместное с мужем сражение в старую компьютерную игру.

Выберитесь на реку или озеро с палатками, попробуйте свои силы в веревочном парке или покатайтесь с горок в аквапарке. Узнайте, что ваш муж давно хотел сделать, например, прыгнуть с парашютом или поплавать с дельфинами, и осуществите с ним эту мечту. Обязательно поройтесь в памяти и вытащите наружу ваши давно забытые желания. Начните действовать, это не только изменит вашу жизнь, но даст множество тем для разговоров с супругом.

Когда вас все устраивает, но вы просто не знаете, о чем разговаривать, то старайтесь каждый вечер хотя бы обсуждать впечатления от прошедшего дня.

Приучайте себя и мужа делиться мыслями, планами и идеями. Возможно, у вас это получится не сразу, но со временем вы оба научитесь доверять друг другу самое важное и найдете в любимом человеке настоящего собеседника и друга. Умение говорить о наболевшем и постоянный контакт с партнером сделают вашу семейную жизнь необычайно крепкой. К тому же вы научитесь молчать именно тогда, когда это необходимо, и пропускать мимо фразы, вызванные несдержанностью или усталостью. Со временем вы с супругом вдруг обнаружите, что понимаете друг друга без слов, а время, проведенное вместе, всегда будет радостным.

Фото:
Марина Никитина -> Всем, Психология

Супружеские отношения

Супружеские взаимоотношения - это, прежде всего обязательства мужа и жены друг перед другом. Но, как ни странно, чтобы хорошо исполнять обязательства перед партнером, необходимо в первую очередь делать это перед самим собой.

Почему? Если человек не понимает и не любит самого себя, то что он может дать другому? Порой мы не осознаем, что без знания собственных чувств и желаний невозможно не только принять другого, но и построить гармоничные отношения. К сожалению, очень часто супруги, которые не уважают себя и не доверяют себе, обвиняют партнера во всех сложностях и неудачах совместной жизни. Проблемы, которые пара пытается решить, никуда не деваются, а принимая разные формы, возвращаются к ним из года в год. Поэтому любовь к другому человеку начинается с честного общения с самим собой.

Каждый утверждает, что именно его вклад в отношения весомее. От таких разговоров складывается впечатление, что люди или пытаются доказать другому и самому себе собственную ценность, или что брак - это некая тяжелая работа, которая забирает все силы. Есть ещё один вариант, когда в паре вообще стараются не трогать эту тему. Супругам часто кажется, что отношения - это ловушка, которая лишает их свободы. Они не хотят говорить об ответственности, потому что воспринимают ее как некое пугающее обязательство, похожее на тяжелую гирю на ногах. Странная картина, особенно если учесть, что люди добровольно создают семью.

И в первом, и во втором случае партнеры совершенно не осознают свои истинные желания и потребности, и кроме того, не ценят ни себя, ни другого. Именно поэтому так важно вступать в брак, понимая самого себя. Этого не так сложно достичь, когда есть искреннее желание. Тем более, что сегодня услуги хороших психологов или книги на соответствующие темы широко доступны.

Как ни банально звучит, одной из основ счастливой семейной жизни, является понимание между супругами. Брак всегда приводит к проблемам и кризисам между партнерами, но осознание того, что в союз вступают два совершенно разных человека, помогает их уменьшить. Когда между людьми есть близость и открытость - это позволяет построить конструктивные отношения и сделать семью крепче.

В любом разговоре лучше предлагать, а не требовать. Во-первых, когда человек что-то требует, он сразу пытается поставить себя в господствующее положение, что тоже неверно для брака. Во-вторых, любые требования накаляют обстановку, после чего вернуться к спокойному обсуждению уже всегда значительно сложнее.

Не смейтесь над тем, что вам рассказывает ваш партнер. Для того, чтобы рассказать о том, что на самом деле волнует, требуется изрядное мужество, поэтому постарайтесь поощрять такое поведение.

Обязательства перед партнером - это возможность выразить любовь и поддержку, а не ярмо, убивающее свободу. Если вы хотите, чтобы о вас заботились, то начните это делать сами. Будьте открыты и дарите любовь, и тогда вы обретете самую лучшую опору на всю жизнь.

Фото:
Свадебная прогулка